 Что делать женщине, когда вырастают дети, снижается нагрузка на работе,
супруг требует меньше внимания и быт уже налажен? Вязать салфетки и
ждать внуков, чтобы вернуться к привычным заботам по второму кругу?
Болеть и хандрить? Сменить прическу и записаться на танец живота? Что
такое «пожить для себя», приносит ли такой поворот жизни счастье или
разрушение?
Эту женскую историю мне рассказала Светлана С.: «Всю жизнь я
разрывалась между работой и домом. То есть на работу ходила, но рвалась
домой, вечно с сумками… Старалась, чтобы было уютно, чисто, чтобы утром
блинчики, вечером вкусненькое, разное, чтобы у всех все стираное,
глаженое, наготове. А потом как-то быстро перемены произошли… Дочь замуж
вышла и уехала. А муж… Он всегда на вопрос "Что приготовить?” отвечал:
"Все равно”. Да ему и действительно не важно, он не против есть одну
картошку или бутерброды и ходить в одной рубашке. Но раньше я как-то
внимания на это не обращала, а потом просто смирилась.
В этот момент мне вдруг страшно немного стало: а чем я заниматься
буду? И на работе сдвинули на полставки. Или, говорят, "вообще уходи”.
Еще времени свободного прибавилось. А ведь его не хватало вечно. Я
задумалась, с подругой поговорила, планов громадье появилось… Вспомнила
все, что так хотелось сделать раньше, но не получалось. Театры, музеи,
книги (знаете, какие сейчас библиотеки уютные?!), кино. Гуляю (не
бегаю!) по магазинам и по городу. Прическу меняла два раза. В бассейн
хожу. Недавно решилась и записалась на танцы. Очень боялась, что буду
там посмешищем, старухой среди девчонок. Пришла, а в группе всего двое
молоденьких, остальные около 40 и старше. Одна дама, моего возраста
примерно, так и сказала в раздевалке: "Девочки, пришло время жить для
себя!”»
Такие истории не редкость в наше время. Современные женщины
«бальзаковского возраста» особенно быстро учатся справляться с
«синдромом опустевшего гнезда», сменой нагрузки. Город, между прочим,
предоставляет массу возможностей «пожить для себя», в свое удовольствие.
Сегодня дамы после пятидесяти с энтузиазмом занимаются омоложением и
теснят молодежь в фитнес-клубах и на роллердромах. С чем же это связано?
ЖИВУ КАК КРЕСТЬЯНКА КРЕПОСТНАЯ!
Жизнь современной женщины делится на несколько похожих этапов. Вслед за
детством, девичеством – замужество и материнство. Как бы ни старался
прогресс и феминизм освободить женщин от «кухонного рабства», в
большинстве из них заложена потребность и способность заботиться о
близких людях и доме. Мультиварки и стиральные машины лишь меняют
качество этой повседневной рутинной работы.
Начиная с рождения первого ребенка и кончая взрослением последнего,
жизнь женщины большей частью посвящена семье. Это может быть даже чисто
эмоциональная зависимость. Помните «Простоквашино»: «Я живу как
крестьянка крепостная! А у меня, между прочим, четыре платья шелковых…» И
вот наступает момент, когда их можно поносить. Домашние дела делаются
быстро и почти автоматически, никому уже не надо доказывать, что вы –
идеальная хозяйка. Все вроде хорошо, привычно, но природой заготовлены
свои «подводные камни».
ПИШЕМ СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ
Сегодня есть курсы для тех, кто хочет придумать свой личный миф,
написать свой жизненный сценарий и прожить его за несколько дней. В
рамках таких терапевтических игр можно найти в себе сильные и слабые
стороны, отыграть те сценарии, которые долгое время не дают покоя, с
уважением отнестись к своему прошлому, настоящему и будущему. Такие
курсы могут стать хорошим началом нового периода жизни, помогут
расширить границы своего видения, найти и понять свое истинное «я».
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ
Это время свободы зачастую совпадает с непростым периодом – кризисом
середины жизни. Кризис – штука непростая, небыстрая, важная, порой
болезненная. И потому проживать его лучше внимательно и аккуратно.
Хорошо, если сама женщина увидит новые возможности приложения времени и
сил, просто научится отдыхать. Найти и реализовать свои потребности и
таланты – разводить розы или танцевать, открыть бизнес и заняться
благотворительностью – это хорошая профилактика и депрессий, и болезней.
А если вдруг навалится тоска и необъяснимая грусть по уходящей
молодости, то можно воспользоваться следующими советами.
Жить для себя
Вдумайтесь и постарайтесь понять свое желание «жить для себя». А для
кого вы жили до сих пор? Если не для себя – минус вам. Человек всегда
живет для себя и, если здоров, должен это осознавать. Даже если он
пожертвовал собственной жизнью и был сожжен на костре за идею – это его
выбор. Если женщина «живет для кого-то», она развивает в себе комплекс
жертвы, а в своих близких – чувство вины. Безусловно, живя в семье,
необходимо заботиться, готовить, стирать, учить уроки, одевать, лечить,
выслушивать… но для себя. Это ваш выбор роли.
В свободное плавание
В 54 года жительница Германии Хайдемари Швермер, педагог и психотерапевт
по профессии, ликвидировала свой банковский счет, раздала деньги и
имущество нуждающимся и ушла из дома в «свободное плавание» с одним
чемоданчиком. Вначале она планировала продержаться без кошелька и
банковского счета один год, но опыт оказался таким успешным, что
Хайдемари решила больше никогда не возвращаться к прежней «нормальной»
жизни. С тех пор она странствует по Европе, а за все необходимое для
жизни расплачивается своим трудом. Хайдемари убеждена, что опыт жизни
без денег, временное возвращение к натуральному обмену могут расширить
сознание людей, освободить их от иррациональных страхов.
Баба ягодка опять?
В 1963 году Мэри Кэй, заручившись поддержкой 20-летнего сына, открыла
свою компанию. Несмотря на отнюдь не молодой возраст, она не только
добилась большого делового и личного успеха, но и сформулировала новую
идею ведения бизнеса, которая вдохновила многих женщин.
Развиваться
Организовать семейную жизнь красиво, здорово, интересно очень важно.
Важно близким. Муж будет удивляться и любоваться женой тайком, хотя,
может, и поворчит, или пожмет плечами, или «не заметит». А детям важен
пример, приятно, когда родители счастливы, здоровы, развиваются, когда
все дружны.
В своем ритме
Только не переборщите. «Пожить для себя» – это не «пуститься во все
тяжкие». «Бабий бунт», «баба ягодка опять» – скорее ирония, чем
руководство к действию. Не стоит состязаться с двадцатилетними в нарядах
и поведении. Надо понять: новый этап жизни – не возврат и не
наверстывание, а эволюция. Теперь вы можете заниматься тем, что
интересно, с тем ритмом и опытом жизни, который и придает особый вкус.
Не терять связь с семьей
Часто, заявляя «теперь поживу для себя», женщина пугается всякого намека
на возврат к семейным заботам. Появляется болезненная, а то и
агрессивная реакция на просьбы о помощи. Бабушки 45 лет запрещают себя
так называть, и их лозунгом становится «на меня не рассчитывайте». А
ведь близкие, общение с ними – все равно самое большое счастье, которое
мы можем себе позволить. Просто найти надо новые формы. Слышала как-то
разговор двух пожилых дам об отдыхе. Одна утверждала, что рада
возможности путешествовать вдвоем с мужем «без детей наконец». А вторая,
улыбаясь, говорила, что любит брать в санаторий и поездки внука.
«Хлопотно, конечно, но он такой забавный и родной!»
На каждом этапе жизни меняется ее наполнение. Когда дети взрослеют, а
мама все равно старается посвящать себя ежедневной заботе о них, это
довольно нездорово и никому не идет на пользу. Нужен красивый
компромисс. У женщин появляется время, которое можно посвятить
собственному развитию и здоровью, научиться чему-то, развить таланты. Но
не стоит плотно закрывать за собой двери кухни и детской, потому что
там можно по-прежнему находить радости для себя любимой.
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Астине Егорян,
аналитический психолог
СВОЯ КОЛЕЯ
В первой половине жизни нам часто навязываются мнения родителей,
учителей, окружения. И все идет «по образу и подобию». «Бабий бунт», или
«бес в ребро», – это про вторую половину жизни. В «бунте» есть
агрессия, сила, противостояние. У многих из нас в это время только
начинается знакомство с истинным «я». И оно может оказаться как
разрушающим, так и созидающим. Ценность этого периода в том, что мы уже
достаточно самостоятельны и зрелы, чтобы смотреть на свою жизнь без
искажений и проекций. Нужно воспользоваться моментом, подаренным жизнью,
и найти «свою колею». Всевозможные косметические операции – самое
примитивное «разрешение» переживаний возрастного кризиса. Удовлетворение
от этого будет недолгим, так как душа тоже требует преобразований, а
это гораздо сложнее. Вспомните себя в детстве: мечты, грезы, любимые
истории, которые вы бережно пронесли через всю жизнь, – это и есть самое
настоящее, желанное. Может быть, можно что-то сейчас реализовать? Юлия Жемчужникова (психолог)
|