Когда нам 20~30 лет, мы уверены, что еще не изведали, не испробовали
все, самое хорошее, что есть в жизни. В 50 наступает понимание, что
много уже не успеть, потому меняются приоритеты. Только это совсем не
означает, что «поезд ушел». В 50 лет - своя жизнь, другая.
Человек меняется на протяжении всей жизни, соотвественно, меняется и
психология женщины. В 15 нам хочется пропадать на дискотеках, в 20 -
мечтается о вечерах в изысканном ресторане или казино, в 30-40 - мы
представляем участие в светском рауте в окружении известных и
влиятельных людей, а в 50 ждем и счастливы от триумфа детей и внуков. И
во все эти периоды жизнь прекрасна.
Конечно же, не хочется стареть! Для многих осознание того, как быстро
уходят лучшие годы, старение становится таким невыносимым состоянием,
что оно реально превращается в депрессию, требующую уже лечения. А нужно
уметь принять себя в любом возрасте, более того, нужно постоянно
учиться этому. Как у природы нет плохой погоды, так и в пожилом возрасте
можно найти спокойную прелесть бытия, дарованную нам взамен отгремевших
бурных страстей и пылких чувств.
Научитесь наслаждаться переменами в себе. С возрастом мы меняемся
подобно временам года: что-то утрачивая, мы, тем не менее, продолжаем и
приобретать. Если не верите, давайте обратимся к официальным медицинским
источникам.
Так, с возрастом, нас реже мучает мигрень, наши зубы становятся менее
чувствительными, мы менее восприимчивы к ссадинам, наша кожа очищается,
аллергические реакции становятся мягче. Мы даже меньше расположены к
маниакально-депрессивным состояниям и психозам.
Кроме того, мы проходим и через эмоциональные изменения: в
супружестве мы обычно чувствуем себя счастливее, чем в молодые годы,
часто проявляем больше интереса к сексу и становимся уверенными в
обществе.
А вот еще исследователи обнаружили, что по сравнению с мужчинами: -
женщины имеют более высокую сопротивляемость ревматизму, кровотечениям,
различным онкологическим заболеваниям и болезням головного мозга — все
это с возрастом угрожает нам меньше, чем мужчинам; - женские руки дольше остаются ловкими, а ноги - крепкими; -
интеллектуальные способности женщин с возрастом страдают значительно
меньше, чем у мужчин, особенно у тех женщин, которые продолжают живо
интересоваться происходящим вокруг, много читают, пишут, думают; - сексуальная активность женщин и заинтересованность в сексе с возрастом, как правило, возрастает.
Как видите, возраст имеет свои преимущества. И даже если временами
кажется, что это не так, нужно стараться не поддаваться мрачному
настроению и управлять возрастом самим. Как часто вы смотритесь в
зеркало? Опросы показали, что мы любуемся на свое отражение примерно 17
раз в день и тратим на это до 44 минут ежедневно. Но вопрос в том, что
мы при этом видим?
Что делать, если мы все-таки не нравимся себе? Будем учиться
преподносить себя! При появлении первых признаков старения у нас сразу
же возникает мысль утаить это, спрятать, скрыть. Но мир все равно
принимает нас такими, какие мы есть. Давайте же и поступать так же.
В отличие от вещей, мы не подвержены обесцениванию в связи с износом.
Напротив, наша значимость увеличивается, поэтому не обращайте внимания
на ваш хронологический возраст. Большинство женщин ощущают себя примерно
на 5-7 лет моложе, а наше поведение соответствует нашим ощущениям, мы
чувствуем себя энергичнее и сохраняем живость. Если энергия угасает, то
лучшее противодействие этому - физическая активность: утренняя
гимнастика, спорт, танцы, игры и развлечения.
Кроме того, исследователи заявляют, что хронологический возраст все
равно не имеет никакого значения после 30. Становится важен
биологический возраст, который мы можем поддерживать диетой и
физическими упражнениями, и наш психологический возраст, который зависит
от наличия в нашей жизни целей, устремлений и способности
концентрировать энергию для их достижения. Важна также поддержка семьи и
друзей, чтобы мы чаще смеялись и улыбались – то есть хорошее настроение
и умение радоваться жизни! Женщина молода, пока горит свет в ее глазах! |