Наша жизнь

Меню сайта
Категории раздела
Психология отношений [272]
Проблемы в семье, на работе, в школе...
Старшее поколение [31]
О родителях, стариках
Семейные истории [50]
О чем рассказывают в семье
Женская страничка [173]
О женщинах
Мужская страничка [55]
О мужчинах
Я + Ты = Мы [101]
О любви...
Родительское собрание [208]
О воспитании детей
Традиции [82]
О традициях разных народов
Любимые питомцы [20]
О тех, кого приручили
Знаете ли вы... [274]
Всё, о чем интересно узнать
Наш опрос
Какой фильм о Новом Годе вам нравится?
Всего ответов: 9
Комментарии статей
Выставки
Форма входа
Здоровье
Главная » 2013 » Октябрь » 4 » Как пережить испытание дождями
21:21
Как пережить испытание дождями

осенний дождьЗа окном дождливо и серо, а твое настроение «на нуле»? Отставить тоску, апатию и лень! Есть способы, которые помогут тебе пережить «мокрый» осенний сезон.

Спи больше

Бодрость и энергия станут твоими постоянными спутниками даже осенью, если ты будешь как следует высыпаться. А дождь в этом поможет как никто другой – под его монотонные убаюкивающие звуки так легко и приятно засыпается!

Принимай витамин D

В серые пасмурные дни организму так не хватает этого элемента, ведь основной его источник – это солнце. Лови редкие солнечные денечки и проводи их не за ноутбуком, а гуляя в парке или лесу. Кроме этого, употребляй в пищу продукты, богатые витамином D, например, яичный желток и сливочное масло.

Займись хобби

Любимое занятие легко скрасит осенние вечера. У тебя нет хобби? Никогда не поздно им обзавестись. Попробуй овладеть модными сейчас hand-made техниками: бисероплетением, батиком или пэчворком. Рукоделие поможет тебе занять свободное время и создать новые оригинальные элементы для твоего гардероба или домашнего интерьера.

Изменись сама

Применяй классическое средство от многих женских неурядиц – шопинг. Покупка модной кофточки, оригинальной сумки или новой помады может справиться с женской депрессией не хуже психоаналитика. Такой же эффект может возыметь и поход к парикмахеру или в салон красоты.

Пей горячие напитки

Скучные дождливые дни – самое время побаловать себя горячим шоколадом или чашечкой ароматного чая с имбирем. Горячие напитки согреют и поднимут настроение. А обжигающие грог или пунш станут приятным дополнением к осеннему романтическому вечеру с любимым.

Категория: Психология отношений | Просмотров: 195 | Добавил: Зоя | Теги: психология, депрессия, оень | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Новости общества
Топ-10 статей
Новости культуры
Статья на выбор
Статистика
    Топ100- Семейный досуг                    

Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz