 Отношения мужчины и женщины – всегда
отчасти игра. Как играть по правилам в постели, советуют психолог,
гинеколог и сексолог.
Люди, которые уже не первый десяток лет живут
в браке, не задаются вопросом, о чем можно говорить друг другу, а чего
даже упоминать не стоит. И так все ясно. Вы знаете друг друга как
облупленных. Ваши свечки от молочницы и его средство от простатита лежат
рядом на столе.
Если же вы свободны в свои 40 с хвостиком и
находитесь в поиске новой любви, то, скорее всего, вы чувствуете себя
неуверенно. И хотите поглубже запрятать свои естественные особенности,
которые кому-то могут показаться малопривлекательными. Что и насколько
позволительно демонстрировать в отношениях женщине с опытом, и будем
разбираться.
Желанию – зеленый свет
Возраст – это карт-бланш в сексе. И не только
потому, что, становясь старше, мы познаем собственную чувственность и
перестаем бояться своего тела. А еще и потому, что мы перестаем
стесняться собственных желаний.
Вспомните, как в 18 на первом свидании вы
стеснялись отойти на минутку в туалет, потому что парень, сидящий
напротив, мог «не так» про вас подумать. За два десятка лет многое
изменилось, в том числе и тот факт, что мы понимаем: не надо терпеть. К
тому же вчерашние парни стали мужчинами, жизненный опыт которых
подсказывает: принцессы тоже писают. И их это уже не смущает.
Секса это тоже касается. «Возраст дает нам
право и возможность думать прежде всего о себе, о своих желаниях и своем
удовольствии. Но при этом мы уже умеем не задвигать в сторону другого
человека, – говорит психолог Ирина Ильина. – Возможно, этот навык искать
баланс в отношениях и называется зрелостью?» Таким образом, женщине ни к
чему отрицать свою телесность.
Фальшивое удовольствие?
В зрелом возрасте уже никто не скрывает
удовольствия, равно как и неудовольствия получаемого от секса. Но для
многих остается актуальным вопрос имитации оргазма. Обманывать в сексе
нам теперь приходится не из страха прослыть прохладной девушкой, а ради
того, чтобы поддержать партнера. Хотя – почему обманывать? Сексолог Юрий
Прокопенко считает, что куда уместнее называть это словом
«подыгрывать». «Имитация – не слишком правильное слово, когда речь
заходит об оргазме. Ведь имитация – это подделка, означающая, что в ходе
интимного общения женщина вообще ничего не чувствует. Но, как правило,
женщины имитируют, будучи возбужденными и так или иначе участвуя в
происходящем. Поэтому они имеют право сказать партнеру, что получили
истинное удовольствие от секса, даже если «не получилось». Мы, в конце
концов, ложимся в постель не только ради оргазма, а и ради общения. Оно
может быть очень приятным, принести удовольствие. Почему бы не
признаться именно в этом?»
Зрелого мужчину, в отличие от неопытного
юнца, не обмануть сверхвосторгами. Но признаваться себе в том, что в
этот раз он не смог, мужчине всегда не очень приятно. Мудрая женщина
знает, что иногда простонать в нужную минуту – не значит обмануть. Такое
«пособничество» становится стимулом для того, чтобы в следующий раз
оказаться на высоте.
Обоюдная Польза
Гинеколог Ольга Комиссарова говорит, что для
здоровья, конечно, полезно испытывать подлинный оргазм хотя бы время от
времени. Ведь сокращения матки улучшают кровообращение в органах малого таза, предотвращают
застойные явления, не говоря уже о гормональном всплеске, который
происходит в момент наивысшего удовольствия. Впрочем, добавляет
гинеколог: «Для здоровья и красоты женщины крайне важен гормон эндорфин,
который поднимает настроение и даже избавляет от мигрени. Так вот этот
гормон вырабатывается и во время объятий, поцелуев и эмоционально
приятной близости. Поэтому не портите момент себе и партнеру
размышлениями о несбывшемся оргазме. А просто получайте удовольствие».
Убедительная игра
Женщины переживают, что мужчина поймет, что
они играют в гипер-чувственность. Как сделать это наиболее достоверно?
Во-первых, не спешите: достичь оргазма за первые 2–3 минуты полового
акта способны лишь 5% женщин, свидетельствуют медицинские исследования.
Во-вторых, вспомните, как вы переживаете настоящий оргазм – звуки,
вздохи, дыхание. Их и стоит повторять во время имитации. В-третьих, вы
же знаете, что во время оргазма у вас сокращаются интимные мышцы. Эти
сокращения очень приятны и для мужчины. Наверняка вы слышали про
комплекс упражнений Кегеля – сжатие и расслабление мышц промежности.
Тренировка этих мышц помогает при профилактике и лечении заболеваний
мочеполовых органов и для регуляции сексуальных функций. И, наконец, для
имитации есть еще одна причина – мысли об оргазме и игра в него
способствуют достижению заветной цели. Анна Калинина-Артемова |